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江苏教师资格笔试:高中体育教学设计-《接力跑》

来源:江苏教师考试网   时间:2020-10-14 20:27:58

一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质,对田径合作产生兴趣,养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】

学生通过接力跑、交接棒安排激发机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

【重点】

交接棒方法

【难点】

传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分(7分钟)

1.热身游戏:送鸡毛信

规则:男生赛道长200米,女生赛道长100米,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行200、100米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表,背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行200、100米跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格,最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作,传接棒方法,观察手心和虎口方向

组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

2、讲解

上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40°~45°角,掌心向后,拇指与其他4指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。

·缺点:接棒后,接棒人的手握着接力棒的中部,须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点:每一棒次的接棒都能握住棒的一端,不需要调整握棒位置,便于持棒快跑。

·缺点:接棒运动员的手臂后伸相对紧张,不自然;

3、练习

(1)原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑,接棒人原地接,再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习,教师巡回辅导、纠错。

(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

要求:

①善于观察,善于发现问题,并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全,不要撞人了,绝对不能丢摔接力棒。

(3)纠错与帮助

(1)起动标记不准确

①初步确定起动标记后,反复进行练习,并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点,做适当的调整;

②起动时机、速度要稳定,并根据练习效果对标记进行适当调整。

(2)起动不果断,加速没力量

①明确当同伴将要跑到标记的瞬间,即刻起动,且加速有力,每次练习的节奏趋于相同;

②反复练习,强化动作,视标记起动后,动作与起跑后加速跑基本一样。

4、比赛:急速先锋

比赛规则:四列纵队4×100米起跑接力,哪一队伍最先完成即为胜利,并强调安全。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

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